08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 79,82g | Prot: 71,74g | Karb: 38,67g.
Kahvaltı: Kinder Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Elementaree Соус Цитрусово-Горчичный, Запеченные или Жареные Креветки. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Дарья Лосева90 Kilo Geçmişi
|