08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1773 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 182,70g | Karb: 158,50g.
Kahvaltı: 맥도날드 (McDonald's) 에그맥머핀, 오뚜기 난백, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). Öğle Yemeği: 바나나, 오뚜기 난백. Akşam Yemeği: 찹스테이크, 오뚜기 난백. Aperatifler/Diğer: 빙그레 요맘때 프로즌요거트 딸기, (주)푸드나무 라이언 웨이 팩(초코). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|