08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1869 kcal
|
Yağ: 83,52g | Prot: 103,67g | Karb: 178,51g.
Kahvaltı: Вдохновение Шоколад Классический, Пан Запекан Творожная Запеканка, Пан Запекан Яблочная Запеканка, Кабачковая Запеканка с Сыром, Белое Озеро Сливки 60%, MacChocolate Горячий Шоколад , Хлебцы, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Просто Форель Слабосоленая, Пан Запекан Творожная Запеканка, Морковный Сок, Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Булгур (Вареный), Петелинка Мышечные Желудки Куриные. Akşam Yemeği: Fluff Кремовый Зефир с Ванильным Вкусом, Danone Йогурт с Черникой, Творог, Вареное Яйцо, Хлебцы, Пан Запекан Яблочная Запеканка, Пан Запекан Творожная Запеканка, Форель Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Каравай Сухарики с Маком, Морковный Сок, Морковный Сок. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
natslaserebrennikova Kilo Geçmişi
|