08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
746 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 53,59g | Karb: 64,94g.
Kahvaltı: 매일두유 매일두유 99.89, 풍요한아침 반숙란. Öğle Yemeği: 그리팅 플레인 요거트, 모던구루 에스프레소 그래놀라, 불고기김밥, 매일두유 매일두유 99.89, 방울 토마토, 찐단호박, 하림 하림이닭 닭가슴살 오리지널, 혼합 샐러드 채소. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|