07 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 54,67g | Prot: 68,20g | Karb: 178,09g.
Kahvaltı: Dicomere Albúmina de Huevo, Arándanos Agrios Deshidratados, Almendras, Cereal Mix Granola Tradicional, Verónica Leche Parcialmente Descremada, Banana, Chia. Öğle Yemeği: Acelga Cocida, Cremigal Ricota, Macerata Tapa para Pascualina, Huevo, Empanadas de quinoa roja y soja. Akşam Yemeği: Huevo, Empanadas de quinoa roja y soja, Cremigal Ricota, Macerata Tapa para Pascualina, Acelga Cocida. Aperatifler/Diğer: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Tortas "fritas" integrales. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|