08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1259 kcal
|
Yağ: 47,09g | Prot: 65,74g | Karb: 129,90g.
Kahvaltı: Красное Яблоко. Öğle Yemeği: Торт, Соленые Огурцы с Укропом, Шампанское, Помидоры, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Akşam Yemeği: Говядина Тушеная, Волоколамский Молочный Завод Йогурт Фруктовый Черника. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|