08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 55,36g | Prot: 66,67g | Karb: 170,83g.
Kahvaltı: Президент Брынза, Летний День Молоко 3,2%, Экопродукт Домашняя Каша Кукурузная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лимон, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Вкус Какао Порошок Российский, Банан, Перец фаршированный мясом. Akşam Yemeği: Рубленый Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Олейна Масло Растительное, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Aperatifler/Diğer: Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|