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207日目
変わらず
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48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1115 kcal
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Yağ: 21,36g | Prot: 62,29g | Karb: 172,63g.
Öğle Yemeği: 卵, 生姜, 四川豆板醤, 国産 にぼし, 業務用 ビーフン, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, カボチャ, 大根, にんにく. Akşam Yemeği: 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, キャベツ, 日本生活協同組合連合会 塩味つき えだまめ, 株式会社高山製粉 米の粉, 有機 切り干し大根, にんにく, プレミアムピュア オートミール, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル, ベトナムライスペーパー 22cm, シソ, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）. devamı için...
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Haftada 1,4 kg alıyor
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glovetosaori Kilo Geçmişi
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