08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1452 kcal
|
Yağ: 57,00g | Prot: 103,33g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Банановое Овсяное Печенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Персик, Восход Хлеб с Отрубями, Магнит Авокадо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яркое Утро Яйцо Куриное, Океан Вкуса Морской Коктейль Замороженный. Öğle Yemeği: Мерси Конфеты из Темного Шоколада, Курабье, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Akşam Yemeği: O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Простоквашино Кефир 1%, ITLV Маслины без Косточки, Фаворит Сыр Сулугуни, Гарнец Смесь без Глютена Основа для Пиццы, Пятерочка Лук Репчатый, Яркое Утро Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Печень, La Tourangelle Масло Авокадо, Перекресток Виноград Белый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|