08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 40,62g | Prot: 25,23g | Karb: 134,59g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Vinaigrette Maison, Bonduelle Salade de Betteraves, Carottes. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Thiriet Filet Mignon de Porc en Croûte, Bretzels Durs, Quetsches, Whisky. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|