08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 41,1 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 71,24g | Prot: 75,47g | Karb: 117,79g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Birnen, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Dat Backhus Hamburger Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, McDonald's Balsamico Dressing, McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Akşam Yemeği: Magerquark, Chili Sin Carne. Aperatifler/Diğer: Englische Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Glückschöpferin Kilo Geçmişi
|