08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 79,99g | Prot: 74,21g | Karb: 74,14g.
Kahvaltı: Physalis, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Milbona Milch 1,5%, Ei, Mandeln. Öğle Yemeği: Möhren, Zucchini, Rote Paprika, Zwiebeln, Freshona Tomatenmark, Milbona Hirten Käse Light, Landjunker Hackfleisch Gemischt. Akşam Yemeği: Schildauer Frühstücksknacker. Aperatifler/Diğer: hanuta Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|