08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2455 kcal
|
Yağ: 96,13g | Prot: 114,75g | Karb: 282,93g.
Kahvaltı: Snickers Сникерс, Брест Литовск Сыр Гауда , Белый Хлеб, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Чабан Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Брынза, Белый Хлеб, Чабан Молоко 3,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Akşam Yemeği: Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Юбилейное Печенье Традиционное , Глобус Плов с Курицей, Куриные Наггетсы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Бриллиантик"💎 Kilo Geçmişi
|