08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1013 kcal
|
Yağ: 48,92g | Prot: 51,97g | Karb: 93,08g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Öğle Yemeği: Печеные Овощи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Помидоры, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|