08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 42,04g | Prot: 89,79g | Karb: 96,76g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Liebig Gaspacho Bio, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage. Akşam Yemeği: Monoprix Aiguillettes de Poulet Multigraines, Concombre (Pelé), Jus de Citron. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|