08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1189 kcal
|
Yağ: 52,27g | Prot: 31,15g | Karb: 130,25g.
Kahvaltı: Sekt, Kaffee mit Milch, Orangensaft, Pfirsiche, Ja! Basis Müsli, Milfina Joghurt 3,6%. Akşam Yemeği: Ziegenkäse (Weich), Roggen Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Nussschokolade, Hofer Chocolate Chip Cookies. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|