08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 64,30g | Prot: 87,93g | Karb: 161,96g.
Kahvaltı: Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen, Zucker, Gekochtes Ei, Latte Macchiato, Marmelade, Le Crobag Schoko-Croissant. Akşam Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Focaccia, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|