08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 32,24g | Karb: 228,41g.
Kahvaltı: Королевская Ватрушка, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Кофе с Молоком, Рецепты, Проверенные Временем Зефир Бело-Розовый, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Хрустящие, Макфа Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Коровка из Кореновки Мороженое Шоколадное, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Viktoria_foxy Kilo Geçmişi
|