08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1399 kcal
|
Yağ: 54,88g | Prot: 55,06g | Karb: 175,41g.
Kahvaltı: Grow Food Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кухня на Районе Ананас, Киви, Банан, Арбуз, Grow Food Жаркое из Курицы с Овощами. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Grow Food Курица в Манговом Соусе с Фиолетовым Бататом и Овощами. Aperatifler/Diğer: Макдоналдс Капучино (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|