08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 34,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 44,39g | Karb: 135,39g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат Мини, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Нектарин, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Mr. Ricco Майонез, Куриная Отбивная, Barilla Спагетти . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|