19 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 35,85g | Prot: 27,81g | Karb: 137,73g.
Kahvaltı: Rians La Faisselle 0%, Nutella Nutella, Crêpes Nature. Öğle Yemeği: Haribo Crocodiles, Carrefour Tartelettes Fraise, Picard Mini Pain au Chocolat, La Brioche Dorée Mini Croissant. Akşam Yemeği: Côte d'Or Mignonnette Noir Orange, Sapin D Argent ( Norma) Cancoillotte au Beurre, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Florette Laitue Iceberg, Courgette, Baguette. Aperatifler/Diğer: Clémentines, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|