08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2120 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 108,98g | Karb: 207,79g.
Öğle Yemeği: BOB Hallonsylt, Lindahls Kvarg Päron, Pannkaka. Akşam Yemeği: Staropramen Non Alcoholic , Kycklingrulle. Aperatifler/Diğer: Barebells Hazelnut & Nougat Protein Ice Cream, McDonald's Kaffe med Mjölk (Liten). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|