08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 52,40g | Prot: 58,00g | Karb: 156,92g.
Kahvaltı: Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Сильпо Яблоко Чемпион, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. Öğle Yemeği: Арбуз. Akşam Yemeği: Авокадо, Помидоры, Куриная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|