08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
485 kcal
|
Yağ: 14,94g | Prot: 36,80g | Karb: 49,55g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|