08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 58,72g | Prot: 50,85g | Karb: 48,54g.
Kahvaltı: Aldi Belgischer Abteikäse, Schinken, Tomatenmark, Hartgekochtes Ei, Graubrot. Öğle Yemeği: Möhreneintopf, Cipollata. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|