|
bridge after work - hungry
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1891 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 46,07g | Karb: 229,05g.
Kahvaltı: oat bran muffin cooking light, Diet Coke, oat bran muffin cooking light, viactiv, Diet Coke. Öğle Yemeği: triscuits, roasted chicken wild rice soup, diet coke, fiber one bar. Akşam Yemeği: french onion dip, potato chips, almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|