08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3121 kcal
|
Yağ: 148,93g | Prot: 118,04g | Karb: 110,63g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлеб Зерновой, Простая Еда Омлет с Сыром и Зеленью. Akşam Yemeği: Сало, Свиные Ребрышки, Светлое Пиво. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|