08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 49,51g | Prot: 75,29g | Karb: 78,58g.
Kahvaltı: Село Зеленое Молоко Козье, Nesquik Nesquik Duo, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Лента Хлеб Многозерновой. Öğle Yemeği: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Лента Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Яйцо, Лента Банан, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|