08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 37 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 21,00g | Prot: 12,00g | Karb: 50,00g.
Öğle Yemeği: Bihunku Rasa Soto. Akşam Yemeği: Bakmi GM Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 11,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|