08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 81,69g | Prot: 119,37g | Karb: 143,55g.
Kahvaltı: ゆで卵, 乾燥プルーン, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, カルビー フルグラ, グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0). Öğle Yemeği: 松のや 唐揚げ定食. Akşam Yemeği: KIRIN 一番搾り 糖質ゼロ, ミツカン 金のつぶ 国産小粒, 焼き鳥, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, ポン酢, サニーレタス, ジョンソンヴィル オリジナル グリラー. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|