08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 93,70g | Prot: 122,26g | Karb: 148,29g.
Kahvaltı: Coca-Cola Sprite, Ligeritas Tortillas, Los Volcanes Queso Panela, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, PAM Pam, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Del Primo Salsa Roja. Öğle Yemeği: Camote, Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Suerox Electrolitos Orales, Arroz a la Mexicana. Aperatifler/Diğer: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Nature's Heart Super Trail Mix, Nutella Crema de Avellana, Nature's Own Honey Wheat Keto . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|