08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 26,62g | Prot: 51,81g | Karb: 73,96g.
Kahvaltı: Tortillas de Harina, La Pastora Té Verde, Herdez Salsa Verde, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Öğle Yemeği: Tortillas de Maíz, Chili con Carne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
albertomedelln Kilo Geçmişi
|