08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 53,85g | Prot: 32,26g | Karb: 145,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Агуша Пюре Яблочное, Сырок Творожный. Akşam Yemeği: МарС Марс, Сыр Российский, Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|