08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 41 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
399 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 37,99g | Karb: 38,73g.
Öğle Yemeği: Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Aperatifler/Diğer: Cacau Show Trufa La Nut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|