08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1805 kcal
|
Yağ: 69,49g | Prot: 63,77g | Karb: 241,33g.
Öğle Yemeği: Ker Cadelac Galette Moelleuse Saveur Amande, Nestlé Yaourt à la Grecque, Les Croisés Chèvre Frais, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel, Quinoa (Cuit). Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Sucre, Prunes, Pastèque, Huile d'Olive, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Haricots Verts, Oignons, Patate Douce, Courgette. devamı için...
|
|
2285 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 45 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MarineTaline Kilo Geçmişi
|