08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 3,52g | Prot: 56,49g | Karb: 62,24g.
Kahvaltı: Бублик, Яблоко Зеленое, President Творог 0,2%. Öğle Yemeği: Сильпо Чеснок, Куриное Филе, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Бублик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alexa20082105 Kilo Geçmişi
|