08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 61,68g | Prot: 39,76g | Karb: 239,24g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Santa Cruz Organic Peanut Butter, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers. Öğle Yemeği: Trader Joe's Pita Bread Whole Wheat Pockets, No Tuna Salad. Akşam Yemeği: Popchips Sea Salt, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|