09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1168 kcal
|
Yağ: 14,26g | Prot: 65,38g | Karb: 191,38g.
Kahvaltı: 세븐일레븐 젤란 구운란, 비비고 소고기 죽, CJ 햇반, 더 건강한 등심 슬라이스. Öğle Yemeği: 하리보 하리보. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|