19 Mart 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1923 kcal
|
Yağ: 101,76g | Prot: 62,42g | Karb: 201,61g.
Kahvaltı: Marmorkuchen, Zucker, Latte Macchiato. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Knorr Zigeuner Sauce, Pommes Frites, REWE Beste Wahl Schweine Schnitzel. Akşam Yemeği: Schlagsahne, Erdbeeren, Landgut Fleischwurst, Mehrkornbrot. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|