09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1499 kcal
|
Yağ: 49,40g | Prot: 74,50g | Karb: 102,50g.
Kahvaltı: 매일유업 매일두유 고단백, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. Öğle Yemeği: 돼지고기 앞다리살, 오뚜기 3분 짜장, 동원 미니돈까스, 햇반 햇반 작은공기. Akşam Yemeği: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림, 도미노 (Domino's) 페퍼로니 피자. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Annabelle966 Kilo Geçmişi
|