09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1374 kcal
|
Yağ: 54,23g | Prot: 51,79g | Karb: 168,56g.
Kahvaltı: Домашняя Творожная Запеканка Чизкейк, Бековский Пищекомбинат Зефир Глазированный. Öğle Yemeği: Черкизово Сосиска Молочная, Картофель Тушеный с Мясом, Слобода Майонез Оливковый 67%. Aperatifler/Diğer: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|