09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 123,07g | Prot: 88,50g | Karb: 58,83g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Белый Город Сливки 33%, Nescafe Кофе Растворимый. Öğle Yemeği: Greenfield Зеленый Чай, Творожная запеканка с вишней.. Akşam Yemeği: O'Zera No Sugar, Greenfield Зеленый Чай, Самбери Сыр Мраморный 45% Беларусь, Белый Город Сливки 33%, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Творожная запеканка с вишней.. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|