09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1008 kcal
|
Yağ: 41,05g | Prot: 51,61g | Karb: 100,86g.
Kahvaltı: Клубника (Несладкая, Замороженная), Активиа Probiotic Bowl с Клубникой и Миксом Орехов, SPAR Чизкейк с Ягодами, Кофе. Öğle Yemeği: Магнат Double Фисташка, Кофе, Помидоры, Куриная Печень. Akşam Yemeği: Нектарин, Epica Simple Лёгкий Йогурт с Черносливом, Инжиром, Злаками и Семенами Чиа , Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Кофе с Молоком. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|