08 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
984 kcal
|
Yağ: 30,61g | Prot: 42,60g | Karb: 134,58g.
Kahvaltı: Apel, Mariza Pineapple Jam. Öğle Yemeği: Finna Kerupuk Udang, Daun Singkong, Perkedel Kentang, Ayam Goreng, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Finna Kerupuk Udang, Ayam Goreng, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|