09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 53,13g | Prot: 121,35g | Karb: 123,91g.
Kahvaltı: Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts, ВкусВилл Спортхлеб, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Петелинка Куриная Грудка Филе. Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Арбуз, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Brown-eyed baby Kilo Geçmişi
|