09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 18,08g | Prot: 21,49g | Karb: 169,74g.
Kahvaltı: Café au Lait. Öğle Yemeği: Allos Pain Croustillant à L'amarante, Pomme, Activia Yaourt Mangue, Activia Yaourt Mangue. Akşam Yemeği: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Quetsches, Biocoop Crunchy Chocolat, Bio Village Bretzels, Crémant. Aperatifler/Diğer: Eau de Robinet, Allos Pain Croustillant à L'amarante, Pomme. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|