09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1071 kcal
|
Yağ: 35,89g | Prot: 72,00g | Karb: 116,00g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная. Öğle Yemeği: Индейка Тушеная, Картофельное Пюре, Маки Маки Куриная Лапша . Akşam Yemeği: Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|