09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 35,88g | Prot: 41,61g | Karb: 241,07g.
Kahvaltı: Оладьи, Кофе с Сахаром, Мёд. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Подлива, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яблоко, Дивный Берег Кета Холодного Копчения , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе с Сахаром, Дивный Берег Кета Холодного Копчения . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|