09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 31,75g | Prot: 117,40g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Виноград, Окское Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: ВкусВилл Куриный Бульон, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Арбуз. Aperatifler/Diğer: Мое Любимое Лето Творог 5%, Мое Любимое Лето Творог Обезжиренный 0,5%, Красная Цена Творог 5%, Азбука Вкуса Молоко 1,5. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|