Delaaa Günlüğü, 09 Eyl 21

Delaaa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

09 Eylül 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

60 kg Bugüne kadar kayıp: 4 kg. Geriye kalan: 4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Eylül 2021:

1285 kcal

Yağ: 38,89g | Prot: 82,70g | Karb: 142,97g. Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Soupe Tomates et Vermicelles, Miel. Akşam Yemeği: Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Super delaaa 😊il faut continuer , ne rien lâcher et reste surtout bien motivé👍passe une très bonne fin d après-midi 👍😘🤝

09 Eyl 21 üye tarafından: Nlono7700


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Delaaa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Delaaa Günlüğü, 09 Eyl 21

Yorum Gönder

Delaaa Kilo Geçmişi